ダイエット

September 21, 2011

友達のマリちゃんからの推薦!

『寝るだけ!骨盤枕ダイエット』
寝るだけ! 骨盤枕ダイエット (ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)
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クチコミを見る

付録についていたのはこの枕。


赤い色(写真だとピンクっぽい)と星模様の黄色には
ちゃんと意味があるそうです。
カラーセラピストのマリちゃんも納得の
ダイエットには最高の色組み合わせだとか。

この枕を腰の下やわきの下に敷いて
5分間、体を伸ばすだけで痩せるっていうんだから
試してみる価値はあり!


mackypimacky at 16:51│コメント(0)トラックバック(0)

November 10, 2010

以前にもこちらでお知らせしましたが
私の友人が新宿御苑でアロママッサージのサロンを経営しています。

女性限定、お一人様限定の貸切制サロンなので、リラックスして過ごせるし、
メディカルアロマが基本なため、アトピーで悩んでいる方や、肌が弱い方も
安心して施術が受けられるよう、オーナーがいろいろと相談にのってくれます。

VERADA(ヴェラーダ)』。
info02

とってもとってもうれしいことに、このブログを読んだ方が
お客様として、お店に足を運んでくれたそうです。
私とは全然面識のない方で、100%読者(って言っていいのかな?)。

このブログって、URLを知らせた一部の友人・知人しか読んでいないのかと
思っていたら、一般の方も読んでくれているんだと知って
うれしい気持ちになりました。
こんなくだらない(最近、更新サボリ気味だったし)ブログを
ちゃんと読んでくれる人がいるなんて。
不思議なご縁ですね〜。

さて、改めて『VERADA』の魅力を語っちゃいましょう。

ボディマッサージではオーナーの大きな手で(←「そんなに大きくない!」オーナー談)
グイグイと全身のリンパを流してくれるし、
【脂肪燃焼マッサージ】という、私のような“永遠のダイエッター”にとって、
ものすごーく魅力的なマッサージで脂肪分解を促してくれます。

私は去年、結婚式前に、ブライダルエステとして
この脂肪燃焼マッサージを受けて、結果的に4キロぐらい痩せました。
生活リズムとか食生活とかの指導もしてもらったので、
マッサージだけの効果とは言えませんが
毎回痛いぐらいにマッサージされて、お腹周りは確実に細くなったと思います。

そんなボディマッサージもいいですが、
一番の売りはフェイシャルマッサージのメニュー「顔筋アロマフェイシャル」。
友達にも、家族にも、『VERADA』の、この顔筋マッサージのファンは多くて、
みんな、初めて体験した後に「本当にすごい小顔になった!」と大騒ぎして、
「また、小顔になりたいっ!」とリピートしています。

ただいま、ボディトリートメント(60分)+顔筋アロマフェイシャル(60分)の
コースを予約すると、1500円相当の保湿パックかクレイパックが
サービスされるそうです。
<詳しくはこちら>
http://www.verada.jp/menu_treatment/campaign001.html

『VERADA』のWEBサイトから予約すると誰でも500円引きになりますが
私の名前(Macky)を出せば、さらに何かサービスがプラスされると思います。
もし、名前を出しても「はっ!?それ、何ですか?」とか言われちゃったら
私のブログのコメント欄でクレーム入れてください(笑)。
私がクレーム対応しますから!

【アロマテラピー&メディカルアロマテラピーサロン VERADA】
東京都新宿区新宿2-1-7 サンパレスビル2F
(東京メトロ丸の内線新宿御苑駅から徒歩1分)
予約専用電話 03-6380-4138
営業時間 11:00〜22:00<最終受付21:00>
http://www.verada.jp/index.html

mackypimacky at 19:14│コメント(0)トラックバック(0)

April 21, 2010

エステサロンを経営するお友達から「死海の塩」をもらいました。


「死海(しかい、The Dead Sea)」とは西側がイスラエル、
東側がヨルダンの国境に接しているアラビア半島北西部の塩湖です。

海抜マイナス418mという地球上で最も低い位置にある湖で、
塩分濃度が高いのが大きな特徴。
海水の塩分濃度が約3%であるのに対し、
死海の塩分濃度は約30%なんですって。

死海の塩には天然のミネラルが豊富に蓄積されています。
エステサロンで活用されていたり、ダイエット商品にもなっているので
私もダイエット目的でお風呂にバスソルトとして入れてみました。

すぐにお湯に溶けるし、すごーく体が温まります。
汗をいっぱいかきました。
これが体重の変化につながるといいんだけれど。

mackypimacky at 22:13│コメント(0)トラックバック(0)

March 01, 2010

今日から3月ですよ〜。
早い、早すぎる〜。

今年もいろいろと目標があるのですが
この2ヵ月、何1つ、まともに進んでいません。

こんな調子じゃ、あっという間に1年が経ってしまいそうで怖い…。

実は年末にダイエット目的で、松嶋菜々子がCMしている
『Wii Fit Plus(ウィーフィットプラス)』を買ったのに
まだ封も開けていませんっ!!!

Wiiフィット プラス(ソフト単品)
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クチコミを見る


私のダイエット計画はいったいどこへ〜。
3月こそは、せめて2日に1度は運動しないと!!!

mackypimacky at 20:36│コメント(0)トラックバック(0)

February 15, 2010

今日は長年お世話になっている人へのお誕生日プレゼントとして
私が昨年、ウェディングエステでものすごーくお世話になった
アロマトリートメントサロン『VERADA(ヴェラーダ)』へご招待しました。
CIMG8226

新宿御苑駅から徒歩1分という、とっても便利な場所にある
完全貸切制の隠れ家風サロンです。
CIMG8225

普通のアロマトリートメントと違い、こちらの売りは
「メディカルアロマトリートメント」。
西洋では薬代わりにも使われているように
アロマには体にいいさまざまな成分があるそうで
こちらのサロンでは医学的な視点ももちながら
1人1人のお客さんにあった施術をしてくれます。

ウェディングエステで通っていたときは
毎回、あまりにも気持ちが良くて、
爆睡することもたびたびでした。

施術を担当してくれるセラピストのクミちゃんのテクニックは
かなりのもの。まさに「ゴッドハンド」なんですー!!

努力が嫌いで、ずぼらな私を毎回、グイグイとマッサージしてくれて
3ヵ月後には、ウェディングドレス姿を3割増しにしてくれる
メリハリのあるボディラインを形成してくれました。

今回も、「がんばってダイエットしたのに今年に入ってから
3キロもリバウンドしちゃったのでそれを何とかして欲しい」
というリクエストに合わせて
クミちゃん必殺の“脂肪燃焼マッサージ”が炸裂!(笑)

なんとたった2時間のエステで
体重が0.7キロ減、ウェストが7センチも減っていました。
す、すごい!!

施術を受けた本人も、「気持ちよく寝ていただけなのに
こんなに体型が変わるなんて信じられない!」と大はしゃぎです。
いい誕生日プレゼントになりました。

実は私はエステティシャン泣かせで
同じ脂肪燃焼マッサージを受けても、なかなか結果に
結びつかないタイプ。

もともと新陳代謝が恐ろしく悪いし(医者にも心配されるぐらい)
脂肪も硬いらしく、クミちゃんが時間をかけて
マッサージしてくれても、最大で100グラム減ぐらいでした。

私は3ヵ月間通って、4キロ痩せたんですが
(たいして努力せずにこれだけ痩せたのはすごいと思いますが)
1日、しかも2時間で0.7キロとは!

普通の人が受けると、こんなにもはっきりと効果が出るんだ、
と“脂肪燃焼マッサージ”の素晴らしさを実感しちゃいました。

カウンセリングに時間をかけて、お客さんとじっくりと話合い、
その人にとって最適のマッサージやトリートメントを
カスタマイズしてくれるのが『VERADA』のいいところ。
ウェディングエステのときは、私の希望を網羅した
プログラムを組んでくれて、希望通りのスタイルで
結婚式を迎えられました。

肌が弱いとか、こういう薬品には反応しやすいとか
事前に細かくリサーチするし、パッチテストも行うので
「あとでかぶれたらどうしよう」といった不安を感じず、
安心して施術を受けられます。

何より、時間を忘れちゃうぐらい、異空間な雰囲気を味わえる
素敵なサロンなので、リラクゼーション効果はバッチリです。

アロマってなんであんなに幸せな気持ちになるんでしょうね?

アロマトリートメントって、決して値段は安くないし、
貸切制のお店って言われたらなんとなく不安で
(ぼったくられるとか、いらない化粧品買わされるとか)
なかなか行く気にならないけれど
「疲れている自分に優しくする」とか
「がんばった自分へのちょっと贅沢なプレゼント」ぐらいに考えて
年に1回でも体験すると、気分も体もリフレッシュされて
「明日もがんばろー」って思えるようになりますよー。

もし、興味のある方は私にメッセージをくれれば
何枚か割引券をもらったので差し上げまーす!
ぜひ、一度、お試しあれ!

【メディカルアロマトリートメントサロン VERADA(ヴェラーダ)】
〒160-0022
東京都新宿区新宿2-1-7 サンパレスビル2F
TEL 03−6380−4138
営業時間 11:00〜23:00(最終受付21:00)
http://www.verada.jp/

mackypimacky at 21:11│コメント(1)トラックバック(1)